Zeit & Ort

Freitags, von 17:00 - 18:00 Uhr

• 10.11.2023

• 24.11.2023

• 08.12.2023

• 15.12.2023

im Yogastudio Sonja Hornberger, Lehen 23, 4615 Holzhausen

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Was dich erwartet ...

Stress und Hektik bestimmen oft unseren Alltag, doch es ist an der Zeit, eine Auszeit für dich selbst zu nehmen. Tauche ein in Ruhe, Entspannung und innere Harmonie bei diesen Meditationsabenden zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl!

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Geführte Meditationen nehmen dich mit auf eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Die Meditationen sind speziell darauf ausgerichtet, deine Achtsamkeit zu vertiefen und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Durch inspirierende Impulse erfährst du außerdem mehr über die Kraft der Achtsamkeit und wie du sie in deinem Alltag nutzen kannst. Wertvolle Einsichten und praktische Tipps helfen dir, Stress abzubauen und in einen Zustand der inneren Balance zu gelangen. Genieße auch eine Reihe von Entspannungsübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Diese Übungen helfen dir, Spannungen abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erleben.

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Für wen sind die Meditationsabende geeignet ...

Die Meditationsabende sind für alle geeignet, die einen Moment der Entspannung, der Selbstreflexion und des Selbstmitgefühls suchen. Vorkenntnisse in Meditation sind nicht erforderlich. Jede/r ist willkommen!

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Was du sonst noch wissen solltest ...

Bitte trage bequeme und warme Kleidung. Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden. 

 

Die Teilnehmer:innenzahl für die Meditationsabende ist begrenzt, also zögere nicht und melde dich an. Nutze gleich das untenstehende Formular oder melde dich unter 0660 / 219 27 35 oder contact@susanne-posch.com an.

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Die Teilnahme kostet € 60,00 (inkl. 20 % USt) für alle 4 Abende. Bei Einzelbuchung € 18,00 (inkl. 20 % USt) pro Abend.

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